Naše vlasy potřebují během horkých letních dnů speciální péči. Slunce je vysušuje, vítr a prach je znečišťují a slaná a chlorovaná voda je poškozuje. UV záření také může na vlasech způsobit škody. Proto je důležité o ně správně pečovat a chránit je.
6 užitečných tipů na letní péči o vlasy
Zde je několik užitečných tipů a triků na udržení krásných a zdravých vlasů i během léta.
1. Správné vitamíny na vlasy jsou základ
Pokud jste ještě před létem drželi přísnou dietu, vaše vlasy mohou trpět nedostatkem vitamínů a minerálů potřebných pro jejich zdravý růst a vzhled. Nesprávné stravování nebo dlouhodobé hladovění nevyřeší nic a mohou mít negativní vliv na krásu vaší pokožky a lesk vlasů. Proto je lepší zvolit zdravou stravu bohatou na ovoce a zeleninu a doplnit ji o zinek, hořčík, selan a vitamíny skupiny B. Vitamín D se přirozeně tvoří při slunečním záření, kterého je během léta dostatek.
Vyzkoušej vitamíny na vlasy s biotinem pro ženy
2. Odbarvování vlasů? Kdy?
Odborníci doporučují vyhnout se barvení vlasů nebo trvalé během léta. Vlasy jsou v tomto období suchší a slabší a přímé sluneční paprsky mohou ovlivnit výslednou barvu. Melírované nebo odbarvené vlasy mohou být sluncem ještě více zesvětleny, zejména u vody. Je lepší odložit tyto úpravy na konec léta nebo po dovolené. Pokud se chcete vyhnout odrostlým šedinám, můžete použít různé triky jako tónovače, spreje nebo tužky na vlasy.
3. Více, méně nebo víceméně?
Během léta byste to neměli přehánět s používáním stylingových přípravků na vlasy. Vlasy se rychle mastí a mohou být zbytečně zatíženy. Naštěstí existuje velký výběr přípravků určených speciálně pro letní období, které chrání vlasy před škodlivými UV paprsky, hydratují je a dodávají jim potřebnou výživu. Tyto přípravky by měly být součástí vaší letní výbavy stejně jako sluneční brýle a opalovací krémy.
4. Masky na vlasy a oleje
Výživná maska s keratinem nebo zábal z arganového oleje může pomoci obnovit strukturu vlasů. Keratin je protein, který tvoří základ vlasů, proto je dobré vybírat si šampony a masky s keratinem. Arganový olej, známý také jako tekuté zlato, je během léta nepostradatelný. Ochrání vlasy, zklidní pokožku hlavy podrážděnou od slunce a má protizánětlivé účinky.
5. Hydratujte vlasy
Slunce, teplo, vítr, chlor a mořská voda mohou vysušit a poškodit vaše vlasy. Ztrácejí lesk a nedrží tvar ani formu. Důležitá je hydratace těla dostatečným přísunem vody a tekutin. Vlasové spreje mohou být také ideálním řešením. Nejenže nahradí kondicionér, ale hydratují vlasy na povrchu a chrání je před UV paprsky. Můžete je aplikovat na vlhké nebo suché vlasy po umytí šamponem. Vlasy budou lesklejší a jemnější na dotek.
6. Dopřejte vlasům odpočinek
Během léta byste měli nechat vlasy odpočinout. Vyhněte se zbytečnému barvení, nechte je uschnout na vzduchu a odložte kulmy a fény. Nechte dlouhé vlasy volně rozpuštěné nebo si vypínejte jen některé prameny. V horkých dnech může být úlevou mít vlasy vypnuté, ale příliš silně stažená gumička nebo neustálé nošení copů může způsobit padání vlasů na podzim.
Důkladně chraňte vlasy před sluncem!
Letní období přináší pro vaše vlasy mnoho rizik. Vlasy se vysušují, jsou krepatější a mastnější. Účes dlouho nevydrží a barvené vlasy trpí pod slunečními paprsky nejvíce. Nesprávná péče o vlasy může mít za následek polámané vlasy, roztřepené konečky, lupy a podrážděnou pokožku hlavy. Následné řešení takových problémů je komplikovanější a časově náročnější než samotná prevence v podobě správné ochrany vlasů před sluncem.
Jak můžeme využít slunce k tomu, abychom si užili jeho pozitivní účinky a vyhnuli se problémům s vlasy? Naštěstí existuje několik triků, které nám pomohou udržet vlasy zdravé a krásné i během léta.
- Častou chybou je odkládání návštěvy kadeřníka a ošetření vlasů na září. Poškozené nebo barvené vlasy jsou náchylnější k poškození sluncem než vlasy zdravé. Osvěžení střihu, oživení barvy tónovačem nebo ošetření speciálními maskami a zábaly na poškozené vlasy může pomoci vaše vlasy ochránit.
- Speciální spreje s UV filtry na vlasy by měly být součástí vaší letní výbavy. Na trhu je velký výběr těchto přípravků a můžete si vybrat podle typu vlasů a UV filtru. Tyto spreje účinně hydratují vlasy, což je během léta nezbytné. Používejte je na suché nebo opláchnuté vlasy po vystoupení z moře nebo bazénu. Pokud máte odbarvené nebo přirozené blond vlasy, vyberte si sprej s vyšším UV filtrem.
- Během léta byste měli nechat vlasy schnout volně na vzduchu a vyhnout se používání fénů a žehliček na vlasy. Tímto způsobem je zbytečně netrápíte a udržíte je zdravé.
- Pokud se rozhodnete nosit klobouk, vybírejte si lehké plátěné nebo pletené klobouky světlé barvy. Tyto klobouky vás ochrání před UV paprsky a zároveň zabraňují pocení hlavy a mytí/maštění vlasů.
- Vyhněte se stahování vlasů a výrazným pěšinkám na hlavě. Pokožka na hlavě se může na slunci snadno spálit. Pokud si natíráte ochranný krém na obličej, nezapomeňte ochránit i odkrytou kůži na hlavě. Pokud si vypínáte ofinu, nezapomeňte ochránit i čelo krémem s UV filtrem a vyhněte se spálení citlivé pokožky na obličeji.
- Vlasy si večer umyjte jemným šamponem a vyhněte se těžkým balzámům a stylingovým produktům. Tyto přípravky mohou vlasy zbytečně zatížit a způsobit jejich rychlé maštění. Pro snazší rozčesávání vlasů sáhněte po keratinovém spreji.
- Po umytí můžete vlasy opláchnout studenou vodou a octem. Tímto způsobem odstraníte přebytečný maz na pokožce a vlasy budou krásné a přirozeně lesklé.
- Jednou týdně byste měli svým vlasům dopřát pečující zábal s výživnou maskou obsahující keratin nebo esenciální oleje. Nejvhodnější jsou kokosový a arganový olej, které pomáhají ošetřit i podrážděnou pokožku hlavy.
Na závěr je důležité vybrat si správný kosmetický přípravek pro váš typ vlasů
Pokud máte jemné a řídké vlasy, vyhněte se olejovým šamponům a balzámům a zvolte lehké spreje a produkty s keratinem. Mastné vlasy byste neměli zatěžovat krémovými a olejovými přípravky, ale použít jemný šampon a opláchnout je octovou vodou nebo kopřivovým vývarem.
Do kufru na dovolenou si zabalte ochranný sprej s vhodným pH. Pokud máte suché, tvrdé nebo krepaté vlasy, vmasírování olejů do konečků může pomoci ochránit je před poškozením.
